{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Tinku Café","title":"La mentalidad para vivir sin miedo y con libertad, con María Cabas","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/c45d4ec5\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":710,"description":"María Cabas, experta en defensa personal y cinturón negro quinto dan en judo, comparte en Tinku Café cómo entrenar la mente y el cuerpo para vivir sin miedo. A través de su experiencia como deportista de alto nivel y formadora, explica por qué prepararse para la adversidad no solo es clave en la defensa personal, sino también en el emprendimiento y la vida profesional.\nEn esta conversación, abordamos temas como la prevención, la legítima defensa, el control emocional frente a situaciones de riesgo y el entrenamiento mental para evitar el bloqueo. Además, María presenta su libro “Empodérate” y su programa de formación, accesible desde cualquier parte del mundo.\nHablamos de cómo una mentalidad fuerte y disciplinada puede ser la mejor herramienta para quienes enfrentan el reto diario de emprender y liderar proyectos. Una charla llena de aprendizajes que trascienden lo físico y entran de lleno en la filosofía de vida.\n¿Cuál es ese gran miedo de tu negocio que a partir de hoy vas a transformar en tu primer movimiento de defensa activa?Escríbenos en los comentarios. Queremos leerte y compartirlo en próximos programas.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/4tKCvTMsqgX2BVLAIan-_uRl4sBtUWGG_zNTS_hPHZw/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQzMTQ5LzE2ODg5/Nzg1MTItYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}