{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Parahyba FM | Verão 103.9","title":"EP#05 - RECEITINHAS DE VERÃO - SANDUÍCHE DE ATUM","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/c52ec43b\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":104,"description":"No episódio de hoje, Fernanda Gonçalves explica como fazer um sanduíche natural de atum, uma opção simples e nutritiva para um lanche rápido.Veiculação: 11/02/2026   Produção e Reportagem: Fernanda Gonçalves    Edição: Val DonatoEste episódio é um produto da Rádio Parahyba FM, emissora da Empresa Paraibana de Comunicação (EPC).","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/VAs3nZm7cWgah9uPN91n5OKAjoDrbpv9K7MTVO4qBSI/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9iZWJk/N2VkNzdhZjcwYjU0/ZjBhMTViNDgzNjM5/OTdlMS5qcGVn.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}