{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Impara a Leggere tra le Righe","title":"Piccole abitudini per grandi cambiamenti. Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/c56d87c1\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1607,"description":"Stanco di buoni propositi che svaniscono dopo poche settimane? E se il segreto per un cambiamento duraturo non fosse la forza di volontà, ma un sistema intelligente? In Abitudini Atomiche, James Clear svela una strategia rivoluzionaria: piccoli cambiamenti, quasi invisibili, che portano a risultati straordinari. Imparerai un metodo provato per costruire abitudini positive e sradicare quelle negative senza sforzo. Preparati a trasformare la tua vita, non con grandi balzi, ma con la potenza inarrestabile di un miglioramento dell'1% ogni giorno. La tua versione migliore ti sta aspettando.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/c_VBP9013jdLrnvyHdZ9JUVE1rQKtHcotHOw8XFxcAM/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9jMTQ1/NGE2YjVkZmQ2ZTNm/ZTBkNjZhNjNkM2E2/ZGJjYS5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}