{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"98. Как перестать осуждать других (и себя)","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/c5c772ff\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1362,"description":"Почему мы осуждаем других? Как перестать осуждать? Почему нам так тяжело понять и принять поступки других? Осуждения — это всегда плохо?\n\nПодробно разбираем эти вопросы в 98 эпизоде подкаста, также вы узнаете:\n\nчто такое осуждения с точки зрения работы с мышлением \nпричины, по которым у нас есть склонность осуждать других\nна что обращать особое внимание при работе с осуждениями\n5 техник, чтобы избавиться от осуждений\nвопросы, чтобы разобраться, за что вы осуждаете других (и самих себя, в том числе)","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}