{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"دنيا الغذاء ","title":"هل الفواكه دائمًا صحية؟","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/ce45e1e1\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":511,"description":"هل الفواكه دائمًا صحية؟ أم أن الزيادة تقلب المعادلة؟\nحلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء ، نفتح ملفًا يهم كل بيت: علاقتنا بالفواكه… بين الفائدة والإفراط!\nمع أخصائية التغذية علياء فرحات، نكتشف أن الفواكه كنز غذائي حقيقي، \nلكن التعامل الخاطئ معها قد يحولها من مصدر طاقة إلى سبب لزيادة الوزن.\nاستمعوا الآن واكتشفوا كيف توازنوا بين الصحة والمتعة بدون مبالغة!","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/5T9Sbcjlca_NUHW0WHQLODO-hD3N4mR6XxVRc2QdY7Y/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzI2OTA1LzE2Mzk5/MTIzMDEtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}