{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"MUDrování s...","title":"Sezení jako s pravítkem v zádech? Mýtus! Přirozený pohyb blokuje obuv i oblečení, říká fyzioterapeut","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/cf632187\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1309,"description":"Dlouhým hodinám sezení nebo stání se mnoho lidí zkrátka nevyhne. Ale i s tím se dá pracovat a nemusíte nutně chodit do posilovny ani každý den počítat kroky. Zásadní je návrat k přirozenému pohybu: pomáhá jako nejlepší prevence chronických onemocnění i stresu. Jak na to, vysvětluje fyzioterapeut Lukáš Klimpera.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/bskK94C6_Ez_kUq2VTLrkOvmJYVPshAbCYenLzaX8Gg/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8wNjMy/Yzc0ZGE1YTJlMjdj/Mzg5ZTlmZDk3YTZk/MTBhMC5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}