{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"The Lola System™｜女性高端成長與覺醒 ","title":"EP02｜你的過度思考，其實是神經系統在保護你｜為什麼高成就女性越聰明，越容易卡住？","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/d053d2af\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":634,"description":"▷ 本集精華過度思考不是智力問題，而是安全感問題。你不是 overthinking，你是 oversurviving。女性的過度思考，往往不是 mental problem，而是 nervous system problem。當你回到身體，頭腦自然會安靜。▷ 在本集你會聽到為什麼越聰明、越高成就的女性，越容易陷入 overthinking？過度思考真正的根源（你從來沒被這樣解釋過）女性神經系統為何更敏感、更容易進入過度警覺如何分辨：你現在是「思考太多」還是「生存本能過度啟動」？一個溫柔的 Somatic Reset，引導你回到身體、停止頭腦過載▷ 深度版內容你以為的「想太多」，其實是神經系統在拼命保護你。當你的身體不覺得安全，你的頭腦就會開始預測、分析、過度警覺 —— 不是因為你不夠好，不夠聰明，而是你活得太用力。當你重新透過身體建立安全感，overthinking 不需要被消滅，它會自然退場。▷ 本集還帶你進一步理解：為什麼 overthinking 其實是一種「過度生存」模式女性在現代社會中尤為容易進入警覺狀態以及，一個溫柔的方式（Somatic Reset 練習）帶你回到身體裡▷ Work with Lola Lin  Apply for The Lola System™ 90 Nervous System Reset  https://lolalinocean.com/apply▷ Connect with Lola  LinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/lolalinIG｜https://www.instagram.com/lolalolalinWebsite｜https://lolalinocean.com","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/rESyTXWW4qpqzyj97kI10UBNaTMh0nu4VJFBS5vYnjs/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS81OTM2/ODkxNmJiZTUwMzY2/ZWI2NWU5YTc0ZWFh/YWYwZC5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}