{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Медитации для вашей реальной жизни","title":"Аффирмации для женской энергии (подходит и для мужчин!)","html":"","width":"100%","height":180,"duration":890,"description":"Если вам знакомо состояние, когда всё время надо быть сильной, держать себя в руках, а все остальное под контролем — этот выпуск аффирмаций для вас.\r\nОни посвящены женской энергии:\r\n- не в неком \"магическом\" смысле\r\n- не как характеристике только женского гендера\r\nа как состоянию бережной скорости, присутствия и даже некого (в этой части пока еще необъяснимого наукой) магнитизма и притягательности.\r\n\r\nЭто состояние есть внутри каждого из нас.\r\nИ когда мы чувствуем давление или перегруз — мягкость, тишина и телесная мудрость могут стать устойчивой поддержкой .\r\n\r\n✨ Итак, внутри — аффирмации, которые помогают:\r\n— выйти из режима «бей или беги»\r\n— отпустить напряжение и контроль\r\n— и вспомнить: притягательность, ясность и сила рождаются не в гонке, а изнутри.\r\n\r\nСлушайте, если вам хочется снова ощутить себя живой, мягкой и при этом по-настоящему сильной.\r\n\r\nТаймкоды\r\n0:00 Вступление и объяснение, как работают «реалистичные» аффирмации\r\n1:04 Что мы имеем в виду под женской энергией и почему она важна\r\n2:13 Часть 1: Аффирмации для успокоения нервной системы и создания пространства для изменений\r\n5:13 Часть 2: Аффирмации для реальных перемен и новых базовых убеждений\r\n9:45 Часть 3: Аффирмации для расширения в реальную жизнь и ежедневного воплощения\r\n14:55 Заключение","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/0XrPUa81wt-0XvIZ99J9jB0qjuotjNOlEbzGo3zv6Vs/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8yMmVk/NzBiOWMwODk3Y2Fi/MGQzMjczNzVmMjM4/Mjk4Ni5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}