{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Golden Running Girls","title":"#009 Laufen als Lebenselixier: Was Laufen für uns bedeutet","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/d5dee109\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":2495,"description":"In dieser inspirierenden Episode reflektieren Bianca und Lena über die transformative Kraft des Laufens. Sie teilen persönliche Einblicke und Geschichten darüber, wie das Laufen nicht nur physische Fitness fördert, sondern auch als Mittel zur mentalen Klarheit und emotionalen Heilung dient. Die Zuhörer erfahren, wie das Laufen in der Natur als wertvolle Auszeit wirkt und lebensverändernde Perspektiven auf alltägliche Herausforderungen eröffnet. ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/lQbAabJ8HLLCOR0d2ZAAKWxX0B8mid6m7qEXqzzkAfo/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9jNGE5/NDZlMDZlMWI4MGNm/NWVhM2VkMWM1NWQw/YTg4Ni5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}