{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"178. Селф-коучинг и терапия: истории из жизни.","html":"","width":"100%","height":180,"duration":2026,"description":"Возможно, вы задумывались над тем, чтобы обучиться селф-коучингу, но подумали: \"Ну, я и так уже в терапии или хожу к психологу, куда мне еще селф-коучинг?\" \n\nИли наоборот, вы регулярно и с успехом коучите себя, но замечаете воспоминания и события из прошлого, поняв и приняв которые, вы сможете чувствовать себя еще сильнее сейчас. \n\nВ этом эпизоде мы обсудим сочетание терапии и селф-коучинга вместе с сертифицированным The Life Coach School коучем Ириной Сретенской и участницей нашей коучинговой программы Викторией Головинской. \n\nВы узнаете: \n- Как эффективно использовать селф-коучинг для работы с текущими трудностями и будущими целями. \n- Как терапия помогает глубже разобраться с прошлым и залечить старые раны. \n- Почему, на самом деле, вышесказанное - не единственное, в чем помогают оба направления :) \n- Ключевые инсайты, которые помогут вам при желании использовать оба инструмента без конфликта между ними. \n\nКакие новые горизонты станут доступными для вас после прослушивания этого эпизода? \n\nPS: мы искренне благодарим Ирину и Викторию, а также прекрасных участников коучинговой программы: Марию, Анастасию, Ольгу и Лию за мудрости, которыми они поделились 💎 \nПриятного прослушивания! ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}