{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"دنيا الصحة ","title":"التحديات الهضمية بعد رمضان","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/d766008a\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":568,"description":"بودكاست دنيا الصحة | التحديات الهضمية بعد رمضان\nبعد شهر كامل من الصيام… هل جسمك مستعد للعودة إلى النمط الطبيعي؟\nفي هذه الحلقة، يوضح د. رعد قعوار كيف أن التغيير المفاجئ في مواعيد وكميات الطعام بعد رمضان ,\n قد يربك “الساعة البيولوجية” ويؤدي إلى مشاكل هضمية شائعة.\nمن الارتداد المريئي وحرقة المعدة…\nإلى القولون العصبي المرتبط بالتوتر ونمط الأكل السريع…\nنناقش أبرز الأعراض، الأسباب، وكيفية الوقاية بطريقة بسيطة وفعالة.\nنصائح ذهبية للحفاظ على صحة جهازك الهضمي .","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/oJAkmWkZZ1511tPGsp9iy8ToxVK7Gf6RI4UuGR_nCuU/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzI2OTA0LzE2Mzk5/MDgyNTItYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}