{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"225. Боязнь отказов. Или как не дать отказам влиять на ваш потенциал и мечты","html":"","width":"100%","height":180,"duration":1016,"description":"\"Я устал/устала собирать себя после очередного отказа\"...\nОк, отказы — это неприятно и всегда является частью процесса. Вы это уже слышали. \nНо что если мы можем не просто пережить отказ, но сделать его источником новых достижений?\nВ эпизоде говорим о том, почему страх отказа — не признак слабости, а нормальная реакция мозга, и как превратить каждое \"нет\" в шаг к своему истинному потенциалу и возможностям.\n💬 Вы узнаете:\n- как перестать бояться отказов на практике;\n- как возвращаться в состояние опоры и видеть больше возможностей, получая отказы;\n- как выйти из \"тоннельного мышления\" после отказа;\n- какая \"новая валюта\" доминирует сегодня в мире бизнеса и личного роста (и по-моему, это отличная новость);\n- а также яркую метафору, которая поможет вам бежать навстречу любым трудностям;) \n🕰 Таймкоды:\n00:00 – Как справляться со страхом отказа и начать видеть возможности\n01:29 – История про «радугу» и как мы можем менять восприятие своих «изъянов»\n04:40 – Почему страх отказа не делает вас слабыми: эволюционная перспектива\n06:25 – Главный отказ, который мы делаем себе\n08:26 – Модель отказа: почему мы снова и снова возвращаемся к боли\n09:10 – Тоннельное мышление и ощущение безысходности\n10:46 – Как возвращаться в опору и видеть больше вариантов\n11:02 – Отношения как новая валюта: сила связей и человеческий контакт\n12:23 – Метафора: как проходить через бурю, а не убегать от неё\n14:58 – Почему нужна система, а не хаотичные действия\n16:10 – Отказы как знак возврата к себе и к внутренней опоре","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}