{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Quem Cala, Consente!","title":"A Ferida que Virou Personagem","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/d84b8ed0\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1427,"description":"Uma experiência dolorosa pode marcar a tua história sem ter de dirigir todas as decisões futuras. Mas como se distingue processamento real de uma personagem construída à volta da ferida?\nNeste episódio do Quem Cala, Consente!, Mário Portela evita os dois atalhos habituais: chamar drama a toda a dor ou validar eternamente toda a repetição. A metáfora da ligadura ajuda a separar cuidado, identidade e manutenção do sofrimento.\nO plano prático organiza quatro dimensões, dor, narrativa, palco e pedido real. Inclui um registo TCC, a identificação de ganhos secundários sem vergonha, a retirada de uma cena repetida e a reconstrução de identidade para lá do acontecimento.\nDescarrega gratuitamente o mini-workbook «Dor, Narrativa, Palco e Pedido» em https://mportela.substack.com. \n \nSe este episódio te picar no sítio certo, subscreve, partilha e começa a recuperar a casa. A tua atenção é vida. Convém que volte a ser tua. \n\n📧 Contacta-me: podcasting@mportela.live \n🛜 Edição, Produção e Distribuição: MPortela.LIVE \n ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/azctzNfrjPu201lol-uNYpSD2UBYVYyAfKOu2a5ZPP8/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8xYjI0/ZWRkYzQxY2RlOTVm/MGJkY2FkMjFkODg4/OTI1NS5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}