{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"CHI FOR ME – Dein Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden","title":"#012 DEINE 3 KRAFTVOLLSTEN ENERGIE RITUALE FÜR JANUAR 2026","html":"","width":"100%","height":180,"duration":1808,"description":"In dieser Folge lernst du drei kraftvolle Rituale kennen, die du jetzt im Januar nutzen kannst, um voll in deine eigene Energie zu kommen.➜ Lerne, Deine Nackenmuskulatur zu entspannen und wieder mehr Energie zu spüren! In meinem GRATIS ChiYou-Eigenshiatsu Webinar: https://15119.webinaris.co/31733/chiyou_webinar.html?mode=N&v=4✅ Inkl. effektiver Übungen & Techniken zum Entspannen des Kopf- und Nackenbereichs!Es geht im ersten Ritual um die Stärkung der Nierenenergie, die dem Wasserelement zugeordnet ist und gerade im Winter unterstützt werden sollte. Im zweiten Ritual findet eine Energie-Inventur statt, die wöchentlich umgesetzt werden kann, um zu reflektieren, was Energie schenkt und was Energie raubt. Das dritte Ritual stellt die Intentions-Atmung dar. Hierbei verbinden wir uns mit unserem Herzen, nehmen mit der Einatmung auf, was uns nährt und lassen mit der Ausatmung los, was uns belastet. Ich wünsche dir viel Freude mit den Ritualen!🔔 VERPASSE KEINE FOLGE:⭐ Abonniere den Podcast auf deiner Lieblingsplattform⭐ Bewerte uns mit 5 Sternen (hilft anderen, uns zu finden!)⭐ Teile diese Folge mit jemandem, der 2026 energievoll starten möchte📖 ÜBER ANTJE TITTELMEIER & CHI FOR ME:Ich bin Antje – Physiotherapeutin, Begründerin des ChiYou Eigenshiatsu und Expertin für ganzheitliche Gesundheit. Seit über 25 Jahren beschäftige ich mich mit Traditioneller Chinesischer Medizin, Meridianen, den 5 Elementen und allem, was dir hilft, aus Erschöpfung zurück in deine Kraft zu finden.Chi For Me ist dein Podcast für mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und Energie im Alltag – mit einfachen, wirksamen Tools, die du sofort umsetzen kannst.👍 Hat dir die Podcast-Folge geholfen? Zeige es gerne mit einem Daumen hoch und teile es mit Menschen, die auch wieder voller Energie sein möchten!💝 DANKE, DASS DU DA BIST!2026 wird das Jahr, in dem du lernst, DEINE Energie zu lesen und zu leben – nicht das Jahr der Selbstoptimierung bis zur Erschöpfung.Ich freue mich riesig, dich durch dieses Jahr zu...","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/UeeZEBnhPe7IBV4B-juRulXRK9HENEW_r6ovvclLw5I/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mOGVl/MjljZWE4MWIyMGZj/ZjkxMDQyNGM3Yjcy/OGRmZS5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}