{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Psicologia - Pratica la Mente","title":"Sistema nervoso disregolato? Ecco i 9 segnali che ignori ogni giorno","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/daf63cd2\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1394,"description":"In questa puntata parliamo di disregolazione del sistema nervoso: una condizione spesso silenziosa, che molte persone scambiano per stress, carattere difficile, stanchezza o fragilità emotiva.Vedremo insieme 9 segnali quotidiani che possono indicare un sistema nervoso sovraccarico: dal risveglio già stanco all’irritabilità, dalla fame continua di stimoli alla difficoltà di stare nel silenzio.Un episodio per imparare ad ascoltare il corpo con più attenzione, senza giudizio, e per comprendere quando è il momento di fermarsi, respirare e prendersi cura davvero di sé.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/hVidl2QeSIsK_elcVb5-BQ3mByVu3KINycix02HX-ng/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8yZmJi/MWQwMmY0ODE3ZTU5/ZWU4ZDUwYzFlZGJi/NGZjNC5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}