{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"207. Когда я стану счастливой(-ым)? Специальная серия, с которой вы перестанете откладывать счастье","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/db65c55e\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":982,"description":"Послушайте, мне надоело, что столькие из нас - добрые, образованные, усердные люди откладывают свое счастье.\r\n\r\nЗа последние несколько лет общество на стероидах научило нас:\r\n\r\n— верить, что должно случиться первое, пятое и десятое (устроюсь на работу мечты, похудею, заработаю больше — чтобы позволить себе счастье!)\r\n\r\n— постоянно сравнивать себя (ну вот, когда у меня будет как у ... тогда я позволю себе расслабиться и гордиться собой!)\r\n\r\n— откладывать счастье и отдых, иначе мы недостаточно стараемся и не достигнем своих амбициозных целей и мечт!\r\n\r\nВ какой-то момент я решила: довольно. И просто вышла из этой \"матрицы\". Оказалось, что вне постоянных ожиданий от мира и, главное, от себя — настоящее пространство свободы и даже внутреннего счастья.\r\n\r\nИ это то пространство, куда я хочу пригласить вас уже сейчас вместе с первым эпизодом серии.\r\n\r\nВы узнаете:\r\n\r\n— о трёх главных ловушках мышления, которые заставляют нас всё время ждать счастья;\r\n\r\n— как перестать использовать сравнение, как оружие ПРОТИВ своего счастья;\r\n\r\n—  почему ваши цели должны перестать тревожить и изводить вас изнутри;\r\n\r\n— и как начать возвращаться себя к жизни, в которой радость и спокойствие возможны именно здесь и сейчас.\r\n\r\nДо встречи в эпизоде!\r\n\r\nА если вы хотите применить селф-коучинг на практике, чтобы буквально трансформировать свою жизнь и создать мечты, которые вы давно откладывали - то я приглашаю вас стать частью селф-коучингового Комьюнити DREAMBIG.\r\n\r\n🌟 Узнать больше и присоединиться: https://artofselfcoaching.pro/about-community\r\n\r\nКнига\"Не учи меня жить\" - https://artofselfcoaching.pro/about-the-book\r\n\r\nБлог в социальных сетях: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching\r\n\r\nТаймкоды:\r\n\r\n1:05 — Почему мы откладываем счастье на «потом»\r\n4:12 — Три ловушки, из-за которых мы не разрешаем себе быть счастливыми сейчас\r\n7:38 — Как страх «потерять мотивацию» мешает радоваться настоящему\r\n11:27 — Почему мозг хочет жить в будущем (и как вернуть себя в «здесь и сейчас»)\r\n14:03 — С...","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}