{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Quem Cala, Consente!","title":"Perfeccionismo (parte 2)","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/e1430ae3\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1623,"description":"🤐👍😔 Quantas vezes já disseste… \"Não consigo parar de pensar nisso\"? Sabias que tens 60.000 pensamentos por dia e 95% são exactamente os mesmos de ontem? Não te apercebes que há um detective mental na tua cabeça a recolher evidências contra ti 24/7, transformando cada erro numa sentença de morte do teu valor próprio? Agora diz-me... controlas os teus pensamentos ou são eles que te controlam? 🤐👍😔   🛜 Edição, Produção e Distribuição: MPortela.LIVE ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/KhUchSZ79L6uvAbmVjUNeE1rJLx0esz3bIcOa8clSN0/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS81YWYy/Y2VjMzljN2U4MjM4/YTM5OTNmNTU5ZTVl/Y2NiYS5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}