{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Golden Running Girls","title":"#006 Die Kraft der inneren Motivation: Ziele setzen und den inneren Schweinehund überwinden","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/e2b20b1f\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":2564,"description":"In dieser Episode der Golden Running Girls geht es um den inneren Schweinehund und die Entfaltung persönlicher Motivation. Bianca und Lena beleuchten, wie wichtig inspirierende Ziele sind und wie sie uns helfen, auch bei schlechtem Wetter und widrigen Umständen aktiv zu bleiben. Sie teilen ihre eigenen Erfahrungen und Tipps, wie Zuhörer Schritt für Schritt ihre sportlichen und persönlichen Ziele erreichen können, und laden ein, den eigenen Weg zur Bewegung neu zu entdecken. ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/lQbAabJ8HLLCOR0d2ZAAKWxX0B8mid6m7qEXqzzkAfo/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9jNGE5/NDZlMDZlMWI4MGNm/NWVhM2VkMWM1NWQw/YTg4Ni5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}