{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Les Podcasts de CHOQFM 105.1","title":"SANTÉ - Comment rester en forme à l’automne ?","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/e5f8aebb\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":255,"description":"Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.\nEt en ce lundi 22 septembre 2025, on accueille une nouvelle saison, celle de l'automne.\nUne saison qui marque d'ailleurs le retour des rhumes, de la grippe ou encore des petits coups de fatigue notamment liés aux journées plus courtes. Ce changement de saison met donc forcément notre système immunitaire à l’épreuve.\nAlors comment aborder au mieux cette saison automnale afin de rester en forme ?\nLa réponse dans cette toute nouvelle chronique signée Nathalie Salmeron !\nChronique : Nathalie Salmeron, via Sante-nova.fr","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/yeILz0yi9oXV6nrzYwzzSFzKVASDcK0tG_yVXmnjs34/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQ3Mzc1LzE3MDEz/MjM5MjEtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}