{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Por Que Dói?","title":"Por Que Dói? #10 | Dor nas costas","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/e64964c9\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":851,"description":"De cada dez pessoas, oito terão dor na coluna ao longo da vida. Ouça nosso podcast sobre dor nas costas.\n \nA dor nas costas é um problema tão comum na vida dos brasileiros que para muitas pessoas se tornou parte da rotina. Na maioria das vezes é resultado de maus hábitos posturais, passar muito tempo de pé ou sentado, sedentarismo e praticar atividade física sem orientação. Conversamos com o neurocirurgião especialista em coluna dr. Marcelo Perocco, que explicou como algumas medidas são capazes de amenizar o problema.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/EsTexPOsSshW9ejniv7ED8oeZchi5SlJWrtipFmT7t4/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzE1NDQ4LzE2MDI5/NTUzODAtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}