{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Interessa","title":" Resgatar a própria essência: quando a gente se perde de si","html":"","width":"100%","height":180,"duration":3400,"description":"Tem hora que a vida vira de ponta-cabeça. Pode ser um luto, uma separação, uma sobrecarga no trabalho ou em casa... De repente, tudo o que era familiar desaparece e a gente se vê obrigado a recalcular a rota. Só que, no meio do caos, a fim de colocar tudo em ordem à nossa volta, por fora, esquecemos de ouvir a parte de dentro. Atropelamos vontades, calamos a intuição, tentamos cumprir expectativas até que, sem perceber, já não sabemos mais quem somos.Essa desconexão com a nossa essência nem sempre vem de um grande baque. Às vezes, começa lá atrás: na forma como fomos criados, nas regras e nos padrões que nos foram impostos, nos “tem que” da vida. A gente aprende a silenciar o que sente. Só que viver longe de si não afeta só a alma, como mexe com o corpo, com os hormônios, com a autoestima e com os nossos vínculos mais íntimos.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/8KxCi-hCt_9XeXKDsh17Qmtqfqb-Ju4MjmEcbLlgDN8/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQ5MzU3LzE3MDY5/MDg3NDgtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}