{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"167. Как реагировать на негативные комментарии","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/e6fec693\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1052,"description":"Случалось ли вам получать негативные комментарии, несмотря на ваши самые тщательные старания и добрые намерения? \n\nСкорее всего, в этот момент у вас возникал целый спектр эмоций, с которыми было непросто справиться. \nЭтот эпизод покажет другой путь. \n\nВы узнаете, как помочь себе, если вы получаете негатив или хейт, и ДАЖЕ как помочь людям, которые \"выливают\" на вас этот негатив. \nЗачем им-то помогать? — спросите вы. Скорее слушайте эпизод! \n\nВы также узнаете: \n - Три бессильных состояния, в которых вы можете найти себя, когда слышите негатив в свою сторону. \n- Как вернуть себя в состояние силы. \n- Как вы воспринимаете других людей и как они воспринимают вас. \n- Как использовать негативную обратную связь для своего роста, несмотря ни на что. \n\nПриятного прослушивания!","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}