{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"97. Как перестать перерабатывать и создать баланс работы и отдыха","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/eb1bde32\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1032,"description":"Работа на износ или отдых и гармония? Можно ли достигать результаты и не перерабатывать? Как определить, перерабатываете вы или недорабатываете?\n\nВ 97 эпизоде подкаста разбираем важнейшую тему переработок и недоработок.\n\nТакже вы узнаете:\nК какому типу вы относитесь — перерабатывающие или недоработывающие — и что с этим пониманием делать\nКак прийти к золотой середине между этими двумя категориями\nОсновные проблемы недорабатывающих и перерабатывающих\nПонятие slow-living или действия в правильной скорости\n\n*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}