{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"رمضان على الفطرة | مجتمع فطرة","title":"حديث من القلب","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/ee73c84c\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":3566,"description":"اللقاء الأول لبرنامج رمضان على الفطرة مع كـ. مريم كمال · كـ. محمد مصطفىكيف نستفيد من شهر رمضان كمساحة لإعادة ضبط النفس وتنظيم الدوافع والنية.نتحدث عن تأثير المشاعر على جودة الحياة، وأثرها على العبادات في رمضان، ونعتبر الشهر المبارك كفرصة حقيقية للتغيير والتوازن بإذن الله.وسجلنا خطوات تطبيقية للتعامل مع أنفسنا حتي نصل الى ما نسعى له و نبتعد عن المقارنات التي تعطلنا\n#رمضان_على_الفطرة\n#مجتمع_فطرة","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/iXSRpZsLU4e-ODEhBCww50mLDx59PPAN6Vi8IGDPXjA/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS83NDY4/NTU1ZjMzNTlkNmFh/MDc3MjdlMjYzN2Ez/OTE3Yi5qcGVn.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}