{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Sacrée Sexualité !","title":"071 - Mes 3 philosophies pour de meilleures relations intimes","html":"","width":"100%","height":180,"duration":1582,"description":"Les relations intimes ne sont pas toujours faciles à naviguer. Nous sommes des personnes différentes, nous sommes vulnérables, émotif.ve.s. Comment s’assurer qu’on prend soin de soi et de l’autre ?\nAvec mes client.e.s, je me suis retrouvée à répéter les mêmes conseils pour mieux naviguer les relations, et dans cet épisode, je te les partage avec des détails qui te permettront de les appliquer dans ta vie. \nCe sont les mêmes que j’applique dans mon couple aussi!\nDans cet épisode découvre : \nLes 3 grands principes à appliquer à toutes tes relations intimes qui permettront plus de fluidité et d’harmonie \nQuelle est la différence entre avoir des “standards” et avoir des “critères” \nLes conséquences (positives et négatives) d’avoir des standards clairs et élevés dans tes relations \nQuel est le rôle de l’estime de soi et de l’estime de l’autre dans les relations intimes \nLe principe qui devrait exister dans toutes les relations pour qu’elles soient bienveillantes et constructives \nL’art de négocier dans les relations - ça peut surprendre mais c’est tellement utile ! \nJ’ai hâte que tu écoutes cet épisode et que tu me dises ce que tu en as pensé. \nVraiment, si tout le monde appliquait ces principes, je pense qu’on se sentirait tellement mieux.\n\nTu aimerais savoir sur quoi te concentrer pour ton intimité aujourd’hui ? Fais le quizz ⁠! \n– \nSi l’épisode t’a plu, abonne-toi au podcast et partage l’épisode autour de toi !\nPour me retrouver :\nSur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lyviacairo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠\nSur Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lyviacairofr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠\nSur ma newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lyviacairo.com/message⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠\nPar email : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hello@lyviacairo.com","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/z7ZEvjtfg_DuQ3Rwb6Yirb3rjpqKroKZ_Pil31yFnbg/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mYWQ0/MDVkZDM3MjQ5MWI4/YjViZmU5NmEzMTBm/NGIzOC5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}