{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"靈命日糧專題探索","title":"完美終結 (二)我們需要應對的八種變化   (1)\t應對身體的衰老","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/f2eed3f5\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":628,"description":"完美終結 (二)我們需要應對的八種變化  \n (1) 應對身體的衰老\na.  帶著感恩和理智承認衰老\n變老並不是丟臉的事。看起來老一些，也不必感到難堪；身體上有侷限，也不應被視為可恥的事情。\nb.   把握現在，過好每一天\n耶穌敦促所有的人要把握現在，過好每一天，這對我們老年人尤其重要，因我們可以感覺到自己的體力正日漸衰弱。當耶穌告訴我們不要為明天憂慮之後，祂總結道：「一天的難處一天當就夠了。」（馬太福音6章34節）\nc.  保持適當的活動\n我們年紀越大，就越是想讓自己過得舒坦，甚至會整天坐著不動。但這是一個嚴重的錯誤，因為我們都需要保持適當的活動。","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/681S2pLUhCa3SebVhZ54Z16p64H6OxLCq72TQX-otVM/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mYjUz/OTA5MTE4MWEzNGI1/NzNlMWQ2MzBjNjU3/MzQ4Ni5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}