{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"اللقاءات و الورش الأسبوعية | مجتمع فطرة","title":"ورشة | فهم النفس بين التقبل والتزكية","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/f46c7d8f\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":3811,"description":"ورشة مع كـ. إلهام أبو عبيد\nأثناء الرحلة نتأرجح بين أمرين؟إما أن تتقبلي نفسك كما أنتِ... أو تشعرين أن عليكِ تغيير كل شيء؟وأحيانًا، كلما حاولتِ التغيير أكثر... ازداد لوم النفس، أو شعرتِ بالعجز عن التقدم.\nتكلمنا عن لماذا نعجز أحيانًا عن تغيير أنفسنا أو تقبلها؟ و هل نحتاج إلى التقبل أم إلى معرفة النفس أولًا؟مشاعر الغيرة أو الكبر ؟كيف نتعامل مع المشاعر دون إنكار أو قسوة على أنفسنا؟\n#اليوم فهم أصدق ما بداخلنا، حتى نستمر رحلة التغيير بوعي ورحمة","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/dRRkyoxFdYl6COCXg9IQ62qNkMUSVy_uFq4Ffthwd9E/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9jMjQ1/NzQ4NGU5MGY3M2Iz/ZjU2MTc5MjdiOWNl/YTEyNS53ZWJw.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}