{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"86. А что, если я пожалею? Правда и мифы о сожалениях","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/f960887b\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":933,"description":"Почему мы сожалеем? Как постоянные осуждения себя и сожаления влияют на нашу жизнь? Как трансформировать сожаления в другие эмоции? В чем коварство этой эмоции?\n\nМы испытываем сожаления по поводу не только глобальных решений, но и по поводу совершенно незначительных ситуаций: здесь я могла сказать по-другому, почему я не пошла на эту встречу, зачем я съела еще один кусок торта..\n\nНО эмоция сожаления может быть полезной, об этом слушайте в эпизоде.\n\nВы узнаете:\n\nЧто означает эмоция «сожаления»\n3 мысли, которые мешают нам допускать сожаления\nКакую роль сожаления играют в способности принимать решений\nКак эта эмоция может быть полезной, и как не сделать ее вредящей\nРаспространенные мифы вокруг сожалений\nПодробнее о концепте мышления из будущего в эпизоде #59: https://clck.ru/V7Epc","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}