{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"96. Как перестать контролировать всё. И на чем сфокусироваться вместо этого","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/fec69946\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":956,"description":"Как контролировать неконтролируемое?\nМожно ли действовать по обстоятельствам и получать удовольствие? (Спасибо дорогой подруге, @pani_pshenichka  [https://instagram.com/pani_pshenichka?utm_medium=copy_link] , за брошенный вызов;) Что мы действительно можем контролировать?\n\nВ 96 эпизоде мы говорим про контроль, наше мышление в этой сфере, а также опасные идеи относительно контроля, которые часто замечаю в информационном пространстве.\n\nТакже в этом эпизоде вы узнаете:\n\nЧто мы можем контролировать, а что действительно лучше отпустить \nРаспространенные примеры в сфере карьеры, здоровья и организации жизни, где мы пытаемся контролировать неконтролируемое \nУпражнение, которое помогает снизить градус контроля в вашей жизни\nМысль-помощник, если вы хотите вернуть фокус на то, что находится под вашим контролем и перестать пытаться контролировать все  \n\n*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}