{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Hay Más","title":"TOC sin mitos (Parte 2): lo que no te contaron 🧠","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/ff3a4481\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":534,"description":"En este episodio de Hay Más, seguimos desmontando mitos sobre el TOC y hablamos de verdades que muchas personas todavía no conocen. Exploramos por qué las compulsiones no se hacen por gusto, por qué el TOC no se supera con simple fuerza de voluntad, y por qué este trastorno va mucho más allá de los estereotipos de limpieza y gérmenes. También comparto señales importantes para identificar cuándo es momento de buscar ayuda profesional y qué tipo de apoyo puede hacer una diferencia real.En este episodio hablamos de:Por qué las compulsiones no son voluntarias ni placenteras, aunque a veces den un alivio temporal.Qué papel tienen la terapia ERP y, en algunos casos, la medicación en el tratamiento del TOC.Cómo reconocer señales de alerta y qué buscar al momento de pedir ayuda profesional.💬 Si este episodio te resonó o te ayudó, guardalo, compartilo con quien lo necesite y contame qué otros temas te gustaría que conversemos en próximos episodios. Y si sentís que querés apoyar este espacio, podés hacerlo dejando una reseña o invitándome un café. Porque siempre hay más. 🎧💛📲 Encontrá todos los enlaces para seguirme en Instagram, YouTube y Facebook en las notas del episodio o en mis perfiles.🎧 Y si no querés perderte los próximos episodios, activá la campanita de notificaciones. ¡Gracias por estar aquí!👉 Disponible en Spotify, YouTube, Apple Podcasts y todas las plataformas💙 Apoyá este podcast☕ Invitame a un café: buymeacoffee.com/haymas💸 Doná a través de PayPal: paypal.me/ASChamberlain📱 Conectate conmigo en Instagram y Facebook🔔 Activá las notificaciones para no perderte el próximo episodio","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/FqSUscTUD7njRXRr0kfAXso618vMKDTOAurQeXnqj-0/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS83MGM3/OTZiZmJiNzFiMzdl/YTc2MTI5YzJjNWZk/OGM5Yi5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}