40 men ikke ferdig

Førti Men ikke Ferdig-kohorten er i gang med 2021 og ser fram til å heve nivået.
Det er god januarstemning i studio og vi blir peppet av både Karoline og Roger. Greier gutta å levere varene både når det gjelder kosthold og trening? Kanskje noen lager en app?

What is 40 men ikke ferdig ?

Førti men ikke ferdig er en motivasjonspodd av, for og med middelaldrende menn og andre interesserte midt i førtiårene som søker å oppnå god helse og god form. La oss kalle det en gamechangerpodd. Utgangspunktet er at de tre deltakerne (Tore Sæthermoen, Daniel Theodor Jangmar Paulsen og Knut Jost Arntzen) skal ha egne, personlige mål og skal prøve på en desperat og hemningsløs måte å nå disse målene. Vi skal testes, måles og veies og progresjonen skal monitoreres. Denne podkasten følger prosessen og vi forventer både oppturer og nedturer.

Faste bidragsytere:
Marte Husabø Hansen: Fysioterapi- forebygging
Karoline Tjessem: Ernæringsrådgiver
Roger Grubben: Treningsguru og coach
VinterMessi: Kongen av vinteridrett