Radio432

In dieser Folge von Confluence dreht sich alles um die Kraft des kalten Wassers – von Sebastian Kneipps historischen Kaltwasserkuren bis zum modernen Eisbaden. Der Podcast beleuchtet, wie der kalte Reiz den Kreislauf aktiviert, Stresshormone freisetzt und das Immunsystem stärken kann. Neben wissenschaftlichen Erkenntnissen und Sicherheitsratschlägen gibt es praktische Tipps, wie sich kalte Duschen mühelos in den Alltag integrieren lassen. Ein inspirierender Blick auf eine einfache Methode, die eigene Komfortzone zu verlassen und neue Energie zu tanken.

Was ist Radio432?

Wir sind eine Gruppe von Menschen, die sich in den letzten Jahren gefunden hat. Gemeinsam haben wir bereits Projekte kreiert, uns näher kennengelernt und sind als kreative Geister zusammengewachsen.

Jetzt gehen wir diesen Weg gemeinsam - um Radio432 als Community-Projekt in die Welt zu bringen. Für euch. Mit euch.

Finde alle Shows auf: www.radio432.com