להחלים מכאב - בכל גיל

במיוחד בימים אלה מעניין להקשיב לטל מנדלבאום בן משה, המציגה נקודת מבט אחרת על החיים בכלל ועל המצב הנוכחי בפרט. גישה הנשענת על תורת הקבלה היהודית. הכלל: "ואהבת לרעך כמוך", עליו אמר רבי עקיבא: "זה כלל בתורה" הוא הפואנטה בשיחה הזאת.  

הכלל: "ואהבת לרעך כמוך" הוא אחד מהעקרונות המרכזיים ביהדות, והוא מופיע בתורה, בספר ויקרא (פרק י"ט, פסוק י"ח). המשמעות היא שעליך לאהוב את חברך, או את זולתך, באותה מידה שאתה אוהב את עצמך. זהו עיקרון של חמלה, הבנה ואהבת חינם בין בני אדם.

רבי עקיבא, קבע שזהו "כלל גדול בתורה", משמעות הדבר שמדובר בעקרון יסודי שממנו נובעות רבות מההוראות והמצוות האחרות ביהדות. ובימים אלה בכלל הזה הוא חשוב ממש ברמה הקיומית!

What is להחלים מכאב - בכל גיל?

ברוכה הבאה לפודקאסט "מחלימות מכאב בכל גיל", הפודקאסט שנועד להפוך אותך לאשה חזקה, ממוקדת ורגועה. שמי רוני ענבר, עוד מעט בת 69 , מעל 20 שנים יוגיסטית מסורה, ו-14 שנים מורה ליוגה.

במשך שנים סבלתי מכאבים כרוניים, שהשפיעו על כל תחומי חיי. לעיתים היוגה הקלה על הכאבים, אך לעיתים הכאבים היו מתגברים עד כדי הגבלה מוחלטת. עד כדי מחשבה שהכאבים נגרמים בגלל היוגה. נזהרתי, עשיתי פחות - ודבר לא עזר. הניסיון למצוא פתרון לכאבים הוביל אותי ללימוד מעמיק על תסמונת הכאב ממקור רגשי. גיליתי שמקור הכאבים שלי המאד אמיתיים ופיזיים - הוא במוח. נדרש כאן אימון מוח!

במהלך המסע שלי להחלמה מהכאב הנוירופלאסטי, למדתי איך היוגה יכולה להיות כלי תומך ומעצים בתהליך הריפוי. היוגה עוזרת לי להקשיב לגוף שלי, להעמיק בהבנת הקשר גוף נפש, עליו מדברת גם גישת הריפוי מכאב כרוני. ליכולת של יוגה לחזק ולהרגיע יש תפקיד חשוב בהחלמה. בזכות הבנה עמוקה יותר של מקור הכאבים, ביחד עם שילוב תרגול היוגה, הצלחתי להתגבר על הכאבים הכרוניים.

בפודקאסט שלנו נעמיק בהבנה של תסמונת הכאבים הכרוניים ונלמד כיצד ניתן לרפא אותם בעזרת התובנות והכלים של היוגה. אני מזמינה אותך להצטרף אליי למסע הזה, ללמוד ולהתחזק.

תודה שהצטרפת אליי למסע הזה. בואי נתחיל!