Flow Akatemia

Jussi ja Lauri virittäytyivät etäyhteyden päähän keskustelemaan ponnistelusta ja flow'sta. Keskustelun aikana pohditaan ponnistelun merkitystä flow'ssa, minkä verran ponnistelua tarvitaan, kuinka taitotaso vaikuttaa ponnisteluun, miten tunnistaa yli- ja aliponnistelun merkkejä sekä jaetaan muutama henkilökohtainen oppi teemaan liittyen.

Jakson sivut ja kasa oppeja: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/kuinka-paljon-flow-tarvitsee-ponnistelua

Show notes:
[03:30] Mitä ponnistelulla tarkoitetaan?
[09:50] Ponnistelun vaikutukset ja taitotason merkitys
[22:10] Mitkä asiat vaikuttavat ponnisteluun? Ponnistelun tasapainosta.
[28:40] Ponnistelu ja minä-kokemus
[36:40] Odotukset ja ponnistelu
[47:00] Yli- ja aliponnistelun tunnusmerkkejä
[59:00] Henkilökohtaiset opit

What is Flow Akatemia?

Podcast, joka keskittyy jakamaan moninäkökulmaisesti ajatuksia ja oppeja flow-tilasta ja viisaasta työstä.