Cyber Mindful En Espanol

En este episodio de Cyber Mindful, la presentadora Sandra Estok te guía a través de los pasos esenciales para protegerte a ti mismo y a los tuyos de las ciberamenazas. Aprende a convertir el miedo en poder dominando la ciberdefensa personal. Sandra comparte ejemplos reales de amenazas online comunes, como estafas de phishing, ataques de ransomware y robo de identidad, y proporciona consejos prácticos y fáciles de seguir para ayudarte a mantenerte seguro online. Este episodio es el punto de partida para liberar tus superpoderes cibernéticos, tanto si diriges un hogar o una empresa como si simplemente quieres proteger tu vida digital. Sintonízalo y toma el control de tu seguridad digital con confianza.

 Sandra Estok es la fundadora de Way2Protect™, autora del libro internacionalmente exitoso y galardonado ¡Ciber Felices para Siempre!™, y de la serie para niños. Es oradora y capacitadora corporativa con más de 25 años de experiencia en ciberseguridad, TI y privacidad de datos. Su misión es empoderar a las mujeres para que tomen el control de su seguridad cibernética y tengan tranquilidad en línea. 
Enlace a la web: Sandra Estok

Encuéntrame en IG como: @Way2Protect.esp

 Para ver la charla TEDx de Sandra Estok “Lo que una víctima de robo de identidad puede enseñarnos sobre el cibercrimen” (en inglés) haz clic aquí. O copia este enlace directamente en tu navegador: https://www.ted.com/talks/sandra_estok_what_an_identity_theft_victim_can_teach_us_about_cybercrime 

¿Qué es Cyber Mindful En Espanol ?

¿Cuál puede ser el costo de ir distraídos en la vida y en el internet?

Cada 2 segundos alguien es víctima del robo de identidad y cada 39 segundos ocurre un ciberataque.

Pero, existe una forma más grande y segura de vivir, al hacerte consciente de cuáles son tus hábitos diarios y al aprender a transformar el mundo tecnológico, de “distracción” a una herramienta para elevar tu vida.

En Cyber Mindful Podcast, encontrarás consejos y estrategias prácticas para mantener un equilibrio saludable entre tu vida en línea y fuera de ella. Desde técnicas de meditación y mindfulness adaptadas al entorno digital hasta consejos para proteger tu información personal y navegar de forma segura por el internet.

Irás de la mano de Sandra Estok, quien, como víctima de robo de identidad, durante seis años vivió los efectos de este crimen, haciendo que viajar fuera una pesadilla, además de casi arruinar su matrimonio y su carrera. Pero ella se negó a ser solo una víctima. Ahora, como experta en seguridad cibernética, se ha dedicado a capacitar a su comunidad sobre como convertir la ciberseguridad en parte de su estilo de vida para protegerse a sí mismos y lo que más les importa. Sandra nos inspira y guía con su metodología BE I AM: Ser Intencional, Atento y Mente-Presente

Descúbrelo cada semana en Cyber Mindful Podcast. Prácticas para ser conscientes en la vida y en el internet