قسمت ۲ - ترس

عوامل ایجاد ترس در کودکان بسیار متفاوت است. فارغ از علت ایجاد آن، ماهیت ترس و گفتگو پیرامون آن می‌تواند در کاهش تنش ناشی از آن و حس امنیت کودک نقش بسزایی داشته باشد.
آیا کودک را به خاطر ترس‌هایش توبیخ می‌کنید؟ آیا تجربه‌های ترس خودتان را با کودک در میان می‌گذارید؟ چگونه اضطراب ناشی از ترس را در کودک خود مدیریت می‌کنید؟ بعد از این قسمت، کمی با کودک در مورد ترس‌هایش گفتگو کنید.

What is Mane Arzeshmand | پادکست من ارزشمند?

این مجموعه که برای کودکان ۵ تا ۸ سال تهیه شده است، در قالب گپ و گفت‌های دوستانه و هدفمند راوی “دردونه جون” و بچه‌هایی که به صورت خیالی از آنها نقل قول می‌شود، می‌باشد. در هر مجموعه یکی از چالش‌هایی که بچه‌ها در مدرسه و یا منزل با آن مواجه شدند، نقل می‌شود و بعد از ابراز همراهی و همدلی راجع به آن گفتگو می‌شود. مطالب با همکاری مشاور خانواده برنامه تهیه و تنظیم شده است و از طرح درس “راهنمای فضایل، مرجعی برای تمامی خانواده‌ها” اثر john pavlin و lavelin popov در نوشتن مطالب کمک گرفته شده است. مقصد نهایی برنامه این است که به بچه‌ها و والدین برای عنوان کردن و گفتگو پیرامون چالش‌های روزمره، الگویی ارائه شود و بعد از صحبت راجع به آن با تمرین‌های ساده تنفسی و کششی خوابی آرام را تجربه کنند. همچنین یک یا چند پیام کوتاه، با توجه به موضوع برنامه حسن ختام هر قسمت است که راوی و کودکان آن را قبل خواب با همدیگر تکرار می‌کنند، که نقش بسزایی در ایجاد حس ارزشمندی و عزت نفس کودکان ایفا می‌کند.