شکستن چرخه افسردگی

تو این قسمت از «پادکست هفت» می‌خوایم سراغ موضوعی بریم که خیلی‌هامون یا تجربه‌اش کردیم یا اطراف‌مون دیدیم‌اش: افسردگی. مهمون ما خانم هدی نبیلی، روان‌درمانگر هستن که توضیح می‌دن چه‌طور می‌شه علائم رفتاری فرد افسرده رو شناخت و به موقع دست به کار شد. هدی راه‌کارهایی عملی و کاربردی ارائه می‌کنه تا بتونیم از این حال و هوا فاصله بگیریم و دوباره امید و انرژی رو به زندگی‌مون برگردونیم. این برنامه می‌تونه هم برای کسایی که خودشون درگیرن مفید باشه و هم برای عزیزانی که می‌خوان به اطرافیان‌شون کمک کنن

What is Yek Goftegooye Sadeh | پادکست یک گفتگوی ساده?

در یک گفتگوی ساده هربار با مهمان برنامه در خصوص یکی از دغدغه های اجتماعی انسان امروز گپی میزنیم و سعی خواهیم کرد از زاویه‌ای تازه به این پدیده ها نگاهی بیاندازیم.