Personal Agility Podcast

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Summary

Jeder kennt Schadenfreude! Aber das gegenteilige Konzept "Mudita", "Compersion" oder auch "Mitfreude" ist deutlich weniger bekannt aber dafür vielleicht viel wertvoller.

Show Notes

Jeder kennt Schadenfreude! Aber das gegenteilige Konzept "Mudita", "Compersion" oder auch "Mitfreude" ist deutlich weniger bekannt aber dafür vielleicht viel wertvoller.

  •  Mudita / Compersion / Mitfreude/ Resonanzfreude: Die Freude über das Glück anderer.
  • Mudita ist ein Konzept aus dem Buddhismus.
    • Beispiel: Die Freude der Eltern über Erfolg von Kindern. (Aber nicht Stolz oder persönlicher "Gain")
    • Feinde von Mudita: Neid, Eifersucht und Gier aber auch "Erheiterung" statt ehrlicher Freude.
    • Weitergehendes Konzept als Unendlicher Innerer Quell der Freude.
  • Auch christliche Lehren kennen das Konzept: mitfühlen, mit-freuen, mit-trauern.
  • Warum ist aus Sicht der Persönlicher Agilität Interessant?
    • Wie wir denken und fühlen bestimmt unser Handeln.
    • Den Blick nach Außen lenken.
      • Dies eröffnet wieder einen neuen Optionenraum.
      • Erleichtert das Lernen von Anderen.
    • Wer glücklich ist ist auf vielen Ebene erfolgreicher.
    • Macht Zusammenarbeit leichter.
    • Erfolgsfaktor: Sich mit Menschen umgeben die besser sind als man selbst.
  • Wie macht man sich Mudita zur Angewohnheit:
    • Üben! Üben! Üben! Wiederholen! Wiederholen! Wiederholen!
    • Bei Jemanden der einem nahe steht.
    • Bei Jemandem ganz fremden.
    • Bei Etwas was man selbst gerne hätte.
    • Bei Etwas bei dem man denke es würde "einem zustehen".
    • Bei Jemandem den man nicht mag.
    • Bei Jemanden von dem man denkt er hätte es nicht verdient.

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