O desequilíbrio hormonal que acontece durante o climatério e a menopausa pode trazer diversos desafios, como o aumento da irritabilidade, ansiedade e até episódios depressivos que podem ter impacto direto no padrão de sono.
Segundo dados do Instituto do Sono cerca 60% das pessoas que estão na menopausa tem ou já tiveram insônia. Para falar sobre o assunto, Mariana Varella entrevista a dra. Helena Hachul, ginecologista e chefe do setor Sono na Mulher, uma parceria da Unifesp e do Instituto do Sono.
What is Saúde Sem Tabu?
Informação clara sobre o que é importante para sua saúde, mas que muitas vezes a gente não fala por vergonha ou preconceito.