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我自己更是透過GUT90天成功反轉自體免疫疾病乾燥症與紅斑性狼瘡(蝴蝶病),30的我比20還美麗由內而外 🦋
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𝐆𝐔𝐓𝟗𝟎天必修課𝟐.𝟎包括一對一教練每週視訊、女超人社群支持、5步驟系統化教練課程(影片、作業、高效遊戲、驚喜)、妳這一生中需要的健康蛻變工具
如果妳準備好終止惡性循環、充滿意志力/動力、療癒腸道、減脂減壓好睡、重回自信與真正了解妳獨特的身體荷爾蒙運作如何影響心理,也準備好把這90天所學繼續運用在一生中,這計畫完全是妳夢寐以求的!
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⚡️妳會在GUT90天必修課2.0中學到的一些例子⚡️
1️. 心態致勝/潛意識 - 戒斷所有壞習慣、設定簡單環境:深入檢視妳目前運動營養睡眠、愛自己模式,放入新的習慣,去除阻礙因素
2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
5️. 女超人支持圈:人類生物本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
^^ 以上只是冰山的一小角….
我很自信地宣布 - GUT90天必修課2.0是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程,從根源「高效」解決妳長久困擾!
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Show Notes
你正在收聽的93:心靈花園創辦人-Akane小茜教你[說故事改變人生]的訣竅|用生命陪伴生命,把握「愛」的時效,認識情緒反轉病痛
嗨!超人們~ 歡迎來到超能力夢想學校。我是蘿菈教練,勇敢和療癒是我的教練特質。品牌行銷、 網路創業是我的DNA。在夢想學校,每週的啟發故事和干貨,支持你發揮潛能,解鎖你與生俱來的超能力,創造屬於你的理想生活。讓我們開始學習囉!
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⚡️Lola開場歡迎超能力夢想學校嘉賓小茜 - 每個人都是領導者/導師/教練,期待更多的創作者、女創業家、加入我們的行列!用聲音與行動照亮世界~
⚡️直接破題告訴大家關於你不為人知的故事
老實說,我是一個看起來文靜,不笑時臉相對嚴肅的人,內心和表著極大反差。
⚡️在這年創業中,你對女性健康發展的洞見是?⚡️2020年⼜要引領女性如何先照顧⾃己,相信⾃己是家庭的核心?
有一件事是每個女性在人生各階段都該擁有能力,就是「說故事」的能力
像蘿菈以自己經歷為最好的故事,與大家結緣。
⚡️你的早晨習慣是?又做哪些Self Love/Care讓自己身心靈保持最佳狀態?
手機會開飛航1小時,在確保不會被打擾的時段。靜心冥想。內心預演
早晨習慣喝300~500CC的溫水已行之多年,維持皮膚狀態。
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我是故事的受益人,用故事看見人生
Youtube頻道 ➡ Akane小茜
⚡️最希望聽眾知道一件關於你的秘密是...?
這真的是一件我極少和別人提的事
之前提供我對漫畫很有印象,國中女性都在看愛情小說時,我都在看中二的漫畫,什麼爆笑的恐佈的、喜歡打電動遊戲。
這樣的孩子,從小時候的否定自己到現在的接納自己並發揮自己的天份專長
⚡️給正在「女性高效健康」的超人們3大必備超能力?
1. 知識是力量,行動是翅膀
2. 先愛自己才能愛別人
3. 說故事創造奇蹟
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⚡️首先,我祝福妳已經在優雅自信地完結𝟐𝟎𝟏𝟗 -𝐅𝐢𝐧𝐢𝐬𝐡 𝐒𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆,也非常興奮迎接𝟐𝟎𝟐𝟎鼠年 - 創造年的第一天⚡️
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2020年,超能力夢想學校在線上課程GUT90天療癒腸胃運動健康計畫,與你一起活出我們的潛能,開啟我們與生俱來的超能力。本集所有提到的資源都放在
podacst.lolalinocean.com 中,歡迎你盡情取閱與分享!
2020年是超級創造年,超能力夢想學校擴大規模,邀請妳加入女超人高效習慣健康支持圈,一同用「呼吸」改變內心世界,從潛意識中打破舊自我的習慣。請妳在Podcast中給予「超能力夢想學校」五顆星和評論,讓更多人可以聽到這集內容,打開世界,預演未來!
May the JOY Shine on You.
Keep Dreaming & Visioning, Super Power YOU!
如何加入女性健康社群
謝謝妳們收聽「超能力夢想學校」本集節目內容。如果妳還沒在Apple Podcast 播客中留下推薦與回饋,請妳花一分鐘快速散播愛❤️ 幫助我們每週賦予價值,活出生命潛能從療癒腸胃道開啟!
What is 超能力夢想學校 Gift x Super Power School?
Hiiii 超人們!歡迎來到超能力夢想學校,我是海公主蘿菈教練。
勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。
在夢想學校,每週的啟發行動故事與干貨支持妳解鎖潛能,回到內在女性超能力,由內而外自信閃耀,打造無敵女超人社群,共創卓越理想生活~
讓我們開趴囉~2022 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
加入這專屬女性的執行力社群 - GUT90天療癒腸胃道+平衡荷爾蒙「女性高效健康習慣養成」|超能力夢想學校 ➡️http://bit.ly/GUT90Women
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不再感到徬徨無助,因為力量就在妳心中!妳會因為療癒好自己,造福身邊需要幫助的女人!
我愛妳!無條件地愛!
海公主蘿菈教練
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