¿Sabemos del poder de la resiliencia?

Resiliencia es un término que se ha empezado a construir en los últimos años y especialmente a partir de la pandemia. Podemos decir que es la cualidad de ser flexibles y volver a lo que éramos antes de enfrentar una situación adversa. Conoce en el siguiente podcast cinco recomendaciones enfocadas en las actividades físicas y mentales nos pueden ayudar a descubrir y construir la resiliencia.

What is Méderi te recomienda?

Este espacio de 5 minutos es creado por el Hospital Méderi que busca informar y educar a la comunidad sobre diferentes temas de salud. En cada episodio encontrarás recomendaciones que te permitirán tener herramientas para una vida saludable.