Sonia recomienda música para las diversas etapas de una rutina de entrenamiento para correr. Desde el calentamiento hasta la relajación.
Sonia recomienda música para las diversas etapas de una rutina de entrenamiento para correr. Desde el calentamiento hasta la relajación.
En el Podcast de Soy Corredora, Sonia Chávez nos habla de mujeres que encuentran la felicidad sudando todos los días unos kilómetros. Encontrarás información útil: alimentación, música, calentamiento, etc, sobre tu pasión: CORRER. Sólo en Dixo.