Viimeiset vinkit

Aloittaminen on helppoa, innostuminen nopeaa - mutta todellisen muutoksen tuo systemaattinen sitoutuminen. Ja hauskanpito.

What is BodausAnthem podcast?

Kunnolla kesäkuntoon!

Uudessa Bodaus Anthem podcast -sarjassa Apa ja Monni avaavat treenaamisen saloja, jakavat omia kokemuksia ja antavat vinkkejä kestävään kuntoon.