Het is geen kwestie van te veel werken, maar van te weinig energie krijgen

Veel mensen denken dat een burn-out ontstaat omdat je te veel energie in je werk stopt. Maar het is juist andersom; het probleem zit namelijk in het feit dat je er te weinig energie bij krijgt. In de vijfde aflevering van ‘Werkstress de baas’ geeft arbeidspsycholoog Suzanne van der Heiden bij BeLife tips en trick hoe jij en jouw collega’s de innerlijke batterij weer kunnen opladen.

What is Werkstress de baas?

In de podcast Werkstress de baas gaat presentator Jan van den Hoogen op zoek naar oplossingen en handvatten om werkstress tegen te gaan. Niet alleen bij jezelf, maar ook vooral bij je collega’s en medewerkers. In elke aflevering van deze 5-delige serie praat Van den Hoogen met experts uit het veld: van een GZ-psycholoog tot een vertrouwenspersoon en een bedrijfsarts. We kennen allemaal wel iemand die naar een van deze experts gaat. Maar wat wordt daar besproken, wat maken zij mee? In andere woorden, een kijkje in de keuken.

Presentatie: Jan van den Hoogen.

Redactie en montage: Frank Kromer | Microphone Media.

Muziek: Daniël Tervooren.