Στο νέο επεισόδιο του podcast «Πόσο Εγώ;», η @matinakontou μιλά για εκείνες τις στιγμές που δεν είσαι σίγουρη αν κάνεις καλά — όχι γιατί δεν ξέρεις, αλλά γιατί όλοι γύρω σου έχουν γνώμη για το τι «πρέπει» να κάνεις.
Αν πιάνεις τον εαυτό σου να σκέφτεται «μήπως υπερβάλλω;» ή «μήπως δεν είμαι όσο ικανή νομίζω;», τότε ίσως ζεις με φωνές που δεν είναι δικές σου.
🎧 Άκου το επεισόδιο που σε κάνει να θυμηθείς ότι δεν χρειάζεται να εξηγείς, να απολογείσαι ή να παίρνεις άδεια για να ζήσεις όπως θέλεις.
Η εμπιστοσύνη στον εαυτό χτίζεται σιγά, με μικρές αποφάσεις που σε κάνουν να λες: το διαχειρίστηκα.
#pinkgr #posoego #matinakontou #podcastgr #εμπιστοσύνη #αυτοεκτίμηση #φωνήμου #όρια #noapologies #mentalwellbeing #gynaikeiavoice
What is Πόσο εγώ;?
Ένα 10λεπτο boost γυναικείας ενέργειας και ειλικρίνειας με τη Ματίνα Κόντου. Κάθε επεισόδιο αγγίζει ένα θέμα που καίει — από το burnout, την κρίση ταυτότητας και τις ανασφάλειες, μέχρι τα μικρά δράματα του έρωτα, τις πιέσεις στη δουλειά, τα “δεν προλαβαίνω”, τα “δεν είμαι αρκετή”, τις φιλικές σχέσεις που αλλάζουν και τη μόνιμη ανάγκη να δείχνεις δυνατή, ακόμη κι όταν δεν είσαι.