דרך הבטן - להקל את החיים

אנשים רבים חווים במצבי משבר תנודות באכילה שלהם- מאכילה רגשית ועד אי אכילה. המערכת העצבית האנושית מתנהגת שונה בתקופות רגועות ובתקופות סטרסביליות. בפרק זה עדי זוסמן, תזונאית ומאמנת בריאות, מפתחת של הגישה המשולבת לטיפול אנשים עם מחלות מעיים והפרעות בדרכי העיכול, מציגה את ההסבר הפיזיולוגי למצב, נותנת המלצות קלות ליישום איך להרגיע את הגוף, איך ומתי כדאי לאכול ואילו מאכלים יכולים להויעל לחזק את העמידות הפנימית.
פרק מרגיע ומזין במיוחד:)

קישורים- מדיטציה להרגעה בעתות סטרס - https://www.youtube.com/watch?v=x8NSFCW7PuQ&t=10s
להזמנת תוסף תזונה להרגעה מיידית- יעלה בקרוב.
עוד מידע וטיפים לבריאות מערכת העיכול https://linktr.ee/adizusman 

What is דרך הבטן - להקל את החיים?

שלום, הגעתם ל- "דרך הבטן - להקל את החיים", הפודקאסט שיעזור לכם לעכל את החיים בקלות!
אני תמרה צוברי - נטורופתית ועדי זוסמן - תזונאית קלינית.
בפודקאסט נשוחח ונארח מובילי דעה בנושאים הכי חמים בעולם הבריאות בכל המימדים גופני רגשי ומנטלי