Медитации для вашей реальной жизни

Бывают моменты, когда наши мечты кажутся очень далекими, а мотивация ослабевает.

Но теперь у вас есть эта медитация.

Включайте ее в такие моменты и верните уверенность, услышьте слова поддержки вашего Будущего себя и наполнитесь энергией двигаться дальше.

Ваш будущий «Я» уже ждет вас. Сделайте первый шаг к нему прямо сейчас✨

References: Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. W H Freeman/Times Books/ Henry Holt & Co.

Show Notes

Хотите переизобрести свою жизнь к Новому году в сторону гармонии и наполненности?
Присоединяйтесь к Неделе Мастерской мечт 15–21 сентября — там мы превратим желания в конкретный исполнимый план и даже первые победы. Зарезервирвируйте ваше место абсолютно бесплатно здесь: https://alionaborjesson.com/dream-atelier-2025-landing-page и до встречи на Неделе Мастерской!

Бывают моменты, когда наши мечты кажутся очень далекими, а мотивация ослабевает. 

Но теперь у вас есть эта медитация. 

Включайте ее в такие моменты и верните уверенность, услышьте слова поддержки вашего Будущего себя и наполнитесь энергией двигаться дальше. 

Ваш будущий «Я» уже ждет вас. Сделайте первый шаг к нему прямо сейчас✨ 

References: Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. W H Freeman/Times Books/ Henry Holt & Co.




__________________________________________________________________________________

Проходите на наш сайт и поразитесь ресурсами для наполненной жизни, которые вас ждут там: https://alionaborjesson.com/
 
Присоединяйтесь к обновленному пространству в Телеграм - https://t.me/aliona_borjesson

*Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson

*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена 

What is Медитации для вашей реальной жизни?

Медитации для вашей реальной жизни (с Аленой Борьессон)
Любите медитировать или никогда не могли себя заставить? Неважно.

Этот подкаст — не про «правильную» медитацию, а про медитации, которые поддерживают и работают в реальной жизни.

Каждая практика создана так, чтобы вы могли слушать и сразу применять — нужно сфокусироваться, преодолеть прокрастинацию, справиться с тревогой или просто дать себе передышку? "Медитации для вашей реальной жизни" здесь для вас.
Чтобы слушать не потому, что «надо медитировать», а потому, что это делает жизнь легче, яснее и насыщеннее.

Новые выпуски выходят каждый месяц.

🎧 Подписывайтесь на подкаст и начните прямо сейчас.

Больше ценности на нашем сайте - https://alionaborjesson.com
Блог в социальных сетях: https://www.instagram.com/aliona_borjesson