Zorg jij altijd voor iedereen, behalve voor jezelf? Dan is deze aflevering voor jou.
In aflevering 3 van onze burn-out-reeks praten we over waarom juist zorgzame mensen opbranden: coaches, zorgverleners, leraren en moeders. Veel van onze eigen studenten herkennen zich hierin. Velen van hen kwamen na een periode van uitputting op het idee om anderen te helpen.
We bespreken onder andere:
- Waarom helpers de behoeften van anderen vaak boven die van zichzelf zetten, en waar dat patroon vandaan kan komen
- De zin die we het vaakst horen: “Als ik het niet doe, doet niemand het”, en welke overtuiging daarachter zit
- Wat meta-programma’s in NLP zijn: waarom de één vooral gericht is op anderen en de ander op zichzelf
- Hoe Time Line therapy werkt met belemmerende overtuigingen en oude lading van emoties zoals schuldgevoel
- Waarom het advies “je moet gewoon beter je grenzen aangeven” vaak niet werkt als er onbewust iets anders meespeelt
- Waarom verandering geen magische pil is: het gaat om het terugkrijgen van je eigen keuze en zelfregie
En misschien wel de belangrijkste boodschap: ook als jij voor anderen zorgt, mag je zelf om hulp vragen.
Volgende week: de laatste aflevering van deze reeks, “Van burn-out naar roeping”. Waarom willen zoveel mensen na een burn-out iets met mensen gaan doen? En we voeren een eerlijk gesprek over wat NLP en hypnotherapie wel en niet kunnen bij burn-out.
What is CoLife Coaching School?
Inspiratie en kennis over de menselijke mind en succes creëren in jouw leven en dat van je cliënten.
Partners Emmanuelle en Kyle zijn eigenaar van CoLife Coaching School waarin ze opleidingen geven in NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), Hypnotherapie en Time Line Therapy.
In deze podcast wordt meer duidelijk over de werking van Hypnotherapie, NLP en Time Line Therapie. Hoe de menselijke mind werkt en wat jij kunt doen om meer succes te creëren.