الصيام الواعي

تصومي لكن ينتهي يومك بإرهاق وصداع وثقل بعد الإفطار؟... وتظن أن هذا طبيعي؟

المشكلة ليست في الصيام… بل في بعض العادات التي نكررها دون وعي.

في هذا اللقاء نفهم ما يحدث في أجسامنا أثناء الصيام  وما الأخطاء شائعة في الإفطار والسحور

ونبني عادات بسيطة تساعدنا على صيام متوازن وصحي

#رمضان_على_الفطرة
#مجتمع_فطرة

What is رمضان على الفطرة | مجتمع فطرة?

رحلة تزكية نعيشها معًا خلال شهر رمضان المبارك في لقاءات متنوعة مع ممارسين مجتمع فطرة تجمع بين فهم النفس، وتنظيم نمط الحياة والعبادة