Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, mostra que ajudar o próximo pode reduzir as chances de ter depressão ou ansiedade. Quem costuma praticar boas ações no dia a dia também parece estar menos propenso a ter doenças cardiovasculares.
Ou seja: fazer o bem pros outros também faz bem pra você! Esse é o tema do oitavo episódio do nosso podcast Como Chegar aos 100 Anos.
Pra falar sobre o assunto, a gente convidou o neurologista Ricardo de Oliveira Souza, do Instituto D’or de Pesquisa e Ensino e da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro, que conduziu uma pesquisa que comprova na prática os benefícios de ser mais altruísta.
Além do especialista, a gente também conversou com a psicóloga e psicanalista Neusa Alves Costa, que atua como voluntária há mais de 40 anos, e explica como o voluntariado torna sua vida mais saudável e interessante.
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Como Chegar aos 100 Anos é um projeto da Sorria, marca de produtos sociais que produz conteúdo sobre saúde e bem-estar em livros, nas redes sociais e agora também em podcast. Ao comprar um produto Sorria na Droga Raia ou na Drogasil, você faz uma doação. São 23 ONGs apoiadas, que levam saúde a todo o Brasil!
Este podcast é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Droga Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Leonardo Neiva e a direção e a apresentação de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts.
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